Problem Schnarchen - was tun?

Schnarchen ist ein weit verbreitetes Problem, mit im Alter steigender Tendenz. So schnarchen 60% aller Männer und 40% aller Frauen über 60 Jahre.

Schnarchen kann mehr als nur Lärmbelästigung sein, besonders dann, wenn ein Schlafapnoe-Syndrom vorliegt. Die Diagnostik nehmen Ihr Facharzt für HNO oder gegebenenfalls ein Schlaflabor vor.

Vom Schlafapnoe-Syndrom spricht man, wenn es durch das Schnarchen zu einem Verschluss der Atemwege und Atemaussetzern kommt und der Sauerstoffmangel zum Aufwachen führt. Kommt dies häufig vor, wird erholsamer Schlaf unmöglich. Typische Symptome dafür, dass sie ein Problem mit Schnarchen haben, sind z.B. Müdigkeit und mangelnde Konzentrationsfähigkeit am Tag, Missstimmung, Kopfschmerzen, nächtliche Schweißausbrüche oder Herz- und Gefäßkrankheiten wie Bluthochdruck.

Tipps für Schnarcher

Mit folgenden Maßnahmen können Sie eine Reduktion des Schnarchens erreichen: Schlafen in Seitenlage, Verzicht auf Alkohol, Stressabbau und Gewichtsreduktion.

Problemlösungen

Sollten Sie das Problem nicht in den Griff bekommen, sollten Sie andere Therapien in Betracht ziehen und ärztlichen Rat einholen. Am besten besprechen Sie sich mit einem in der Schlafmedizin fortgebildeten Fachzahnarzt für Kieferorthopädie, der Sie mithilfe von im Mund getragenen Antischnarchgeräten von Ihren Symptomen befreien kann.

Antischnarchgeräte

Zur Behandlung des obstruktiven Schnarchens und der leichten Schlafapnoe verwenden wir wissenschaftlich anerkannte Schienen, die während des Schlafs im Mund getragen werden, und den Kiefer nach vorne schieben. Nach einer Untersuchung in der Praxis werden eine Abformung der Kiefer und spezielle Konstruktionsbissnahme angefertigt. Wenige Tage später kann das individuell angefertigte Antischnarchgerät eingesetzt werden. Nach ein bis zwei Kontrollterminen, die zur Optimierung von Wirkung und Tragekomfort dienen, können Sie selbst Ihr Schnarch- und Apnoeproblem in den Griff bekommen. Neben den so genannten komfortablen Profigeräten können auch preiswerte Einsteigergeräte zum Testen angewendet werden.

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